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La Clinique de l’performance

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Dans un lieu entièrement dédié à l’univers de la musique, nous avons créé une zone spécialisée en santé, la Clinique de l’Instrument. Il s’agit d’un espace singulier et unique dans la ville, qui travaille avec les musiciens et les instrumentistes, pour une analyse de la performance de l’exécution de l’instrument et de la relation qui s’établit entre les deux corps.

Rien n’est laissé au hasard et les différents problèmes liés à la santé physique, à l’exécution musicale, à d’éventuels traumatismes et à l’amélioration continue de la performance sont exploités.

Au moment où ils produisent ensemble, un musicien et son instrument ne font qu’un. C’est de cette relation intime que, à partir des connaissances de l’ergonomie, sont analysés la posture et les mouvements en jouant, ainsi que le contexte de production de la musique : l’instrument et l’espace, les dispositifs auxiliaires de soutien, les pratiques d’étude et la présentation. L’analyse est enregistrée en vidéo pour qu’il existe un partage et une discussion avec l’instrumentiste et une orientation postérieure sur ce qui peut être changé ou corrigé, pour que la relation devienne plus harmonieuse.

Si vous souhaitez vous joindre à nous, veuillez nous contacter : musicandhealth@mouco.pt

La Clinique de l’performance

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Service innovant avec une approche holistique, multidisciplinaire et transversale. Promotion de la santé physique et mentale et optimisation des performances.

Séances de santé du musicien

Destinés aux musiciens et autres interprètes, professionnels et amateurs, ils consistent en un bilan de santé et une orientation sur l’instrument et la pratique musicale.

C’est un service basé sur la connaissance de l’ergonomie, de la physiothérapie et des sciences de la performance et indiqué pour guider le traitement des plaintes existantes ou pour prévenir ces problèmes.

Durée de la séance : 60 minutes

Disponibilité:

Les lundis, mercredis, jeudis et vendredis.

Les week-ends, service exclusif aux musiciens qui sont inclus dans le programme culturel de M.ou.Co. Entre 9h et 20h.

Séances de psychologie et d’optimisation de la performance

Destinés aux musiciens et autres artistes interprètes, tant professionnels qu’amateurs, ils consistent en une évaluation, une intervention et un soutien psychologique auprès d’étudiants et de professionnels des arts de la scène.

Les valences d’intervention couvrent : la gestion de l’anxiété, la gestion de la douleur, la régulation d’un mode de vie orienté vers des spécificités telles que les horaires, les tournées, les comportements de sommeil et d’alimentation, l’optimisation des performances (entraînement des habiletés mentales pour la gestion du perfectionnisme, l’exposition aux publics, la régulation émotionnelle et physiologique, la participation dans les techniques d’audition, de visualisation et d’imagerie).

Durée de la session : 50-60 minutes

Disponibilité:

Les mardis de 15h30 à 20h00.